上次给恺恺做了白馒头后,我发现他好爱吃,我又有了动力做新口味的馒头给他吃啦O(∩_∩)O。今天给恺恺做的是紫薯馒头,紫薯营养价值很高,味道甘甜,很适合宝宝食用,但是紫薯不好消化,一次别吃太多哦。
食材:紫薯 面粉 酵母
调料:无
工具:蒸锅
月龄:9月龄以上
1、准备越南紫薯两个 面粉250克 酵母3克(这次的面粉量不是全部做馒头的哈,我留了一大半做包子)
2、紫薯切块后放入蒸锅中蒸熟
3、面粉和酵母搅拌均匀后加入120毫升的温水,边加水边搅拌,搅成絮状物,加入温水面团易发酵哦
4、把面揉好后盖上保鲜膜等待发酵(面团揉到盆光手光面光就好了)
5、面团发酵一个小时后,会变成两倍大就代表发酵好了
6、紫薯蒸熟后搅成泥,面团放在硅胶垫中用擀面杖压平排气再揉面压平,铺上紫薯泥
7、慢慢把面卷成一长条,切小块
8、切好的馒头放入蒸锅中,不开火等待馒头二次发酵15-20分钟后蒸15分钟就好啦
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