用鹅妈妈压力锅做一锅三出，快速无油烟，上压后只要5分钟就能同时做出营养丰富的香菇焖鸡翅、酿蒸丝瓜和白米饭，有饭有肉有菜，三道一锅出，做饭好轻松！
鸡翅9个、小朵干香菇20朵左右、3片姜、2块八角
2勺料酒、3勺生抽、1勺老抽、2块冰糖
大米1碗
丝瓜1根、肉末1碗、
鹅妈妈压力锅
做法
1、焯过水的鸡翅放入6.5升锅中，加入香菇、3片姜、2块八角、2块冰糖倒入2勺料酒、3勺生抽、1勺老抽摇一摇匀后放入蒸架；
2、将洗干净的大米放入蒸笼中，倒入适量水，将蒸笼放在第二层；
3、肉末倒入2勺生抽、1勺料酒和1勺盐腌制15分钟左右。丝瓜切段，挖掉中间的肉（不要挖太多，容易破），放入腌制好的肉末。摆在最上面一层；
4、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线5分钟即可；
5、鹅妈妈压力锅上压后只要5分钟就能做一锅三出，快速搞定有肉有菜有主食的丰盛一餐。
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