减肥中就想吃烤串,怎么破?
今天小编就给大家推荐一款减肥人群的也能吃的烤串——日式烤鸡肉串。
【食 材】
鸡腿 大葱
酱油 姜 黑胡椒粉 盐
【步 骤】
1.鸡腿肉去皮切块, 放点葱和姜、酱油、少量盐腌制半小时(越少越好)。
2.大葱切段。
3.用竹签把鸡肉和大葱串起来。
4.放在铺好烘焙纸的烤盘上,175度烘烤大概10分钟左右。
5.成品。
新奇又好吃,好看又快手,最最重要的是:正在减肥的你也可以吃哦~