我是用急冻保存法,这样不但保存好,而是这样养分不易流失,也不易变质,如果是冷藏的话养分容易流失而且易变味变质。
做法简单!方便携带!保鲜效果好!美味!
柠檬功效:美☆白,祛☆斑,溶☆脂,减☆肥,消炎,提高免疫力,增强记忆力,安胎止呕,防治心血管,防治肾结石……
百香果功效:美☆白,排☆毒☆养☆颜,增强免疫力,滋阴补肾,降脂降压,降火消炎,治疗失眠……
制作方法:
百香果汁➕柠檬汁➕蜂蜜
准备材料
柠檬:百香果=1:3
(我用了19只百香果,6只柠檬)
蜂蜜适量
(不想变胖子的,建议加蜂蜜不要加糖喔,糖吃了会肥!)
盘子和勺子(用开水烫过擦干)
还有最重要的装柠檬百香果蜜的小❤️形容器
步骤
1.用勺子挖出百香果肉和柠檬水,柠檬要去籽(建议先挖柠檬水,因为可以清楚一点把柠檬籽挑出来)全装盘子里~
2.加蜂蜜,按照喜好加,搅匀
3.倒进心形小盒里,记得不要装太满,急冻后会涨
4.放冰箱急冻层
每天想喝就拿一盒出来,直接倒水里就可以味道超好,酸酸甜甜的初恋的感觉哈哈~
一天一盒,一个月后你会发现你不但变☆白了还变瘦了
而是超级方便,特别是上班族,不用每天瓶瓶罐罐
我是一天两三盒,因为太好喝了根本没忍住一直喝喝喝
⚠️注意制作期间不能加水不能沾水
⚠️注意要温水或凉开水泡
⚠️最好要饭后喝,不易伤胃还助消化
⚠️这个不能代替药物,减☆肥方便还要注意饮食,少吃多餐不吃油腻的,切勿暴饮暴食~
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