老中医说:夏季多吃此水果,降糖降压、祛除湿毒,还可以润肺!
香梨,维吾尔语叫“奶西姆提”。其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口,系梨之上品。香梨有极耐贮藏及地域性极强等优点。成熟时果面黄绿,阳面有红晕,储藏后变鲜黄,果肉白色微带绿,肉质细白,质地酥脆,汁多浓甜,香味浓郁。吃香梨具有很多的好处,降糖降压、祛除湿毒,还可以润肺等。
吃香梨的好处:
1、香梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,增强心肌活力,净化器官和软化血管。B族维生素还能保护神经细胞,减轻疲劳,有镇静安神的作用。
2、香梨中含有一定数量的酸性成分,它们能促进胃液的分泌,可以加快身体对食物的消化与吸收,另外香梨中还含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶,这些物质进入肠道以后能加快肠道里蠕动,可以促是大便生成与排出,可以有效缓解便秘,也能预防癌症的发生。
3、香梨还有很好的清热润燥作用,这也是绝大多数梨的共性。而库尔勒香梨属于寒性水果,味甘,水分充足,能够清内热,消除上火,具有清热润燥的作用。吃香梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。
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