鸭肉蔬菜萝卜卷
作为一个完美的主妇,再简单的食材也能做的美味可口,风味十足,蔬菜与鸭肉,我们做成卷来吃,老婆,我们更爱你了!
食材准备
140克鸭肉45克水发香菇 100克白萝卜
65克生菜 8毫升料酒 3毫升生抽
2克鸡粉 10毫升水淀粉 3克白糖
12毫升白醋 适量 盐、食用油烹饪步骤
1 洗净的香菇去蒂,再切细丝。
2 洗好的生菜切除根部,再切成丝。
3 洗净去皮的白萝卜切成薄片。
4 处理干净的鸭肉切片,再切丝,备用。
5 将白萝卜装入碗中,加入盐、白糖。
6 倒入白醋,搅拌均匀,腌渍20分钟至其变软。
7 将鸭肉装入另一个碗中,加入生抽、料酒。
8 再倒入少许水淀粉,搅拌均匀,腌渍15分钟,至其入味,备用。
9 用油起锅,倒入鸭肉,翻炒出香味。
10 放入香菇,翻炒均匀。
11 加入料酒、生抽、鸡粉、水淀粉,炒匀调味。
12 关火后盛出炒好的食材,装入盘中,制成馅料。
13 取出腌渍好的萝卜片,依次放入少许馅料、生菜。
14 卷成卷,依此制成数个蔬菜卷,装入盘中即可。
140克鸭肉45克水发香菇 100克白萝卜
65克生菜 8毫升料酒 3毫升生抽
2克鸡粉 10毫升水淀粉 3克白糖
14 卷成卷,依此制成数个蔬菜卷,装入盘中即可。
食材准备美食常识
鸭肉含有蛋白质、维生素B1、维生素E、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有养胃、补肾、增强免疫力、延缓衰老等功效。制作小贴士
白萝卜有些辣味,用白醋腌渍的时间久一点,可减轻辣味。
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