现代社会，无论是生活还是工作，节奏都非常快。除了更高效之外，随之而来的压力非常大。特别是加班现象，比如说996，已然习以为常。很多人为了减压，都会选择吃美食来缓解。一方面，美食可以刺激脑神经分泌多巴胺，感受快乐；另一方面，吃饱了才有力气加班！

吃的时候，不妨将美食记录下来，减肥的时候看看照片过过眼瘾也是好的！手上的华为P20 Pro，如实的记录了一名吃货的养成记。大家一起看看吧。