泡脚水里丢一小把“它”,体内湿气排得一干二净,小肚子都平了

夏季许多人常在空调下,汗腺封闭体内湿气拍不出来,导致体内湿气超标,对身体造成严重影响,体内湿气重的最显著特征就是:啤酒肚、将军肚或者苹果型身材,腰围比臀围还大,身材严重走样。其实生活中有许多去湿的好东西,今天小编就给大家推荐几款。

透骨草又名:吉盖草、地构叶、地构菜、竹格叉、珍珠透骨草、枸皮革。《陕甘宁青中草药选》则用透骨草,治阴囊湿疹,疮疡肿毒。故可思透骨草治疗疮癣肿毒,阴囊湿疹,一般多煎水外洗。因本药外洗还有引药透入经络、血脉,而祛风、活血、止痛的特点。

中医认为,体内湿气太重会造成肥胖。红豆薏米粉,有很好的祛湿作用,还能健脾,很适合湿气重水肿的人群。尤其是在湿气最重的季节,喝点祛湿毒,消水肿,帮你赶走虚胖大肚腩。

红豆薏米茶是一款以红豆和薏米为主料制作的茶饮。能够有效健脾养胃、利水、祛湿,非常适合夏季体内湿气较重的人饮用。

蒲公英在农村就是不起眼的野草,但是蒲公英制成茶,能清热解毒 可用于热毒症,尤善清肝热,解肝毒,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。在日常生活中,希望大家多加注意肝脏的养护,避免暴饮暴食、熬夜酗酒,饮食规律,经常运动,保护好肝脏、保护好健康。若你还有什么养肝的好方法,不妨分享在评论里,让大家一起受益~

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