作为中国土生土长的水果,桃子在不断的繁衍驯化当中变得越来越大而甜美。白里透红的蜜桃品种,不仅水嫩多汁适合鲜食,和肉类搭配在一起入菜,更能解腻增香,给普通的菜肴增添独特的味觉享受。今天要分享的这道美食,用蜜桃来搭配鸡翅,甜蜜的口感混着肉香,清甜不腻,滋味层次颇为丰厚,绝对值得一试!
刚揭锅,口水就狠狠的咽了一把 ~
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本期背景音乐:One Two - Me and You
蜜桃焖鸡
食 / 材
鸡中翅 6 只
蜜桃 1 个
蒜头 1 瓣
冰糖 3 颗
老抽 2g
盐 1g
生姜丝 1g
工具:锅
熟练耗时:40mins(不含腌制时间)
参考月龄:1 岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
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将洗净的鸡中翅两面用叉子戳几下,方便入味。
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加入生姜丝、盐和老抽。
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抓匀后腌制 20 分钟。
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大蒜切末。
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蜜桃削皮后切小块。
- 6 -
热锅少油,放入鸡中翅。
- 7 -
小火煎约 4 分钟后,翻面。
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继续煎至两面微黄后,加入冰糖和蒜末。
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翻炒至冰糖融化后,加入蜜桃。
- 10 -
倒入一碗热水,加盖小火焖煮约 20 分钟。
出锅后即可享用 ~
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