四季豆,夏季就该这样吃,这才是夏天四季豆的正确吃法

夏天,凉菜在每个家庭都很受欢迎,今天就给大家带着一道蒜香爽口的凉拌菜

蒜泥四季豆

食材:姜、蒜、甜椒、青椒、四季豆

做法步骤:

1.首先我们把四季豆的筋摘去,清洗干净后备用。这样才比较爽口

2.甜椒、青椒剥开,去除蒂去籽洗净,切成丝备用。(不喜欢辣的可以不加青椒)

3.锅中加水烧开,水中加入少许盐,将四季豆倒入开水中,焯水3分钟。

4.姜蒜切末,加盐、生抽、香醋、糖、香油、花椒油、鸡精,一点清水混合均匀

5.将焯水好的四季豆过一下凉水,然后拌入青椒丝(过凉水这样口感会更好)

6.将之前调好的汁浇在四季豆上面(只要汁,不要里面的姜蒜),然后再切一点蒜末洒在上面即可。

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