认识一位老中医，虽然他看起来年轻，但是已经50岁了，问他的保养秘诀，他说每天泡适量的枸杞喝，坚持了20年了
适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多也会令人上火。
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。枸杞的好处多多，不是一时半会能说完的，很多作用想必大家也知道。
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