苦瓜大家一般都喜欢凉拌着吃,吃多了难免也会腻,今天给大家分享一个新做法,苦瓜煎蛋,鸡蛋的鲜香加上苦瓜的脆嫩,特别开胃下饭。
【苦瓜煎蛋】
用料:苦瓜一根,鸡蛋两个,盐,胡椒粉适量。
做法1,苦瓜洗干净对半切开,挖去籽和瓤,切成薄片。
2,锅中适量清水烧开,放入一小勺盐,倒入苦瓜焯水1分钟。
3,过凉后用清水浸泡5-10分钟。
4,鸡蛋加入少许盐,少许胡椒粉,少许蚝油。
5,搅打均匀待用。
6,锅中刷少许油,苦瓜滤干水分如图均匀铺到锅底。
7,慢慢倒入蛋液,煎至定型熟透,盛出装盘即可。
吃的时候可以再刷点喜欢的酱料,好看又好吃,您也来试试吧
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