原标题:便宜又好吃的4大零食,每天吃一点防癌,降三高!你还不知道?
这4种零食不仅好吃,还是癌细胞的“克星”!最后一种你肯定吃过。跟着51养生网小编了解一下吧。
酸梅
酸梅吃的酸酸甜甜的很好吃,养生价值很高,而且含有多种氨基酸,比较适合人体所吸收,常吃能增强免疫力,抑制癌细胞等。
红枣
每日三枣,百岁不显老,虽然有些夸张,但是经常吃红枣确实有着非常强的养生功效,红枣不仅可以煮粥吃,也可以直接泡水喝,常吃可以补气血,延缓衰老,养肝,抗癌等。
山楂
山楂很少人能想起来吃,但是糖葫芦不妨可以来一串,糖葫芦虽好,但不宜多吃,比较是比较甜的,常吃山楂可以降三高,抗癌,助消化等。
开心果
开心是一种常吃的零食,虽然价格高点,但是营养价值高,含有白藜芦醇,胡萝卜素,维生素等,常吃可以预防癌症,清除自由基等。
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