每日验方:大枣加绿豆,常喝能长寿

配料:黄芪250克、大枣30克、薏苡仁50克、绿豆50克、莲子50克、扁豆50克,枸杞10克。

制法:

1、备汁:黄芪用水浸泡20分钟后,再加两碗水在沙锅里煮15分钟,倒出水后再放一碗水煮,开后再将水倒进前煎的水中;

2、放料:用煮好的黄芪水煮:大枣、薏苡仁、绿豆、莲子、扁豆,水开后改小火煮40分钟,放枸杞,再煮10分钟后关火。

3、注意:这是一人五天的用量;黄芪有硒元素,补气又防癌。

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