偏头痛是一种比较常见的头痛类型,女性多见,主要表现为头部一侧或两侧痛,为跳痛或搏动性,可能伴有恶心呕吐,视野模糊,有的还表现对声和光敏感。发作前有的可能有先兆,发作过后有的人可能感觉头晕,疲乏,头脑不清醒等。如果不治疗,一般持续4-72小时,绝大多数偏头痛都会反复发作。
患有偏头痛的人平时尽量少吃辛辣刺激生冷油腻食品,因为这些东西容易引起血液粘稠血脂升高,导致脑血管狭窄,引起脑供血不足,进而引起偏头痛发作。患有偏头痛的人也不能吃发物,比如核桃、虾、鱼、海贝等发物,因为经医学研究发现这些东西容易引起偏头痛。
患有偏头痛的人平时尽量不要吹风扇、空调,不要去山洞等比较渗凉的地方,同时也不能晒太阳,出门是最好带个帽子,把头遮住,睡觉时尽量平躺,减少侧面卧位,因为侧面卧位压住头偏侧血管,容易引起头偏侧缺血缺氧,进而引起偏头痛。患有偏头痛的人平时应多吃蔬菜水果,因为素菜水果里面含有大量的维生素,它能够修复血管。
同时也可以口服营养神经的药物比如维生素B12、维生素B6、谷维素、甲钴胺等药物以起到营养神经的作用。也可以口服扩张脑血管的药物,比如盐酸氟桂利嗪,心脑宁、元胡止痛片等!
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