夏天艾灸-三灸只需一灸搞定

夏天艾灸的朋友特别多，那为什么很多人都选择夏季多次艾灸呢？夏季是最适合艾灸疗法的季节了，所以很多人都选择在夏天进行艾灸。

夏天嘛，穿的衣服少，不像冬天还需要把衣服脱了，而且天气气温低，艾灸的时候容易着凉，生病感冒发烧。自己在家艾灸也很方便。

古籍《黄帝内经》记录着：天人适合一的，人体里面的阳气和自然界生物的阳气是相对应的，阳气呢，就是生于春、旺于夏、收于秋、而藏于冬，自然界的夏季阳气是最旺的。而且人体的阳气达到最高的也是夏天。所以很多朋友都利用这一时机顺势给身体补充适量阳气，这也符合医书上的“冬病夏治”的说法。这样人体的阳气和自然界的阳气两者的阳热合在一起，具有温补作用。补益的效果能达到最佳，经络也比较通畅。

夏季艾灸的话，空气也流通，室内的空气清新，夏季气温也高，人体对温度会比较敏感，也不容易烫伤，艾灸之后譬如也会出汗，这是体表循环的特征，体内的部分毒素也会随着汗液排出体外。尤其是在三伏天艾灸是一年中艾灸最好的时期，三灸只需一灸搞定，真真正正的一灸顶三灸。

气虚的朋友在夏天艾灸最合适不过了，艾叶属于纯阳之物，性温和。艾灸还能通经络、祛寒湿、补益气等。三伏天的时候艾灸毛孔会全部打开，艾灸的药效能够容易渗透到经络里面。从而可以调理身体，起到了养生保健的功效。

夏天一灸顶三灸，把握好这一时期，然后补充阳气，为秋冬养阴做好准备，自己体内的阳气充足，到了冬季的时候，就不易被严寒所损伤，就能抵御住冬天的低温，祛风驱寒，将体内的湿气寒气都排除体外。来调整人体的阴阳平衡，如果阳气不足，到了冬天就难以抵制冬天的气温严寒。就会导致旧病复发或者是其他症状都表现出来了。

选择夏季艾灸，一灸顶三灸，一年中艾灸最好的时期，储存阳气。趁着三伏天，赶紧冬病夏治艾灸吧。