20年大厨教你如何烧鱼肉不碎,在家做鱼一定要看看,美味有营养!

食材:胖头鱼头/金针菇一把剁椒/红尖椒/紫苏叶白酒/生抽/白胡椒粉小香葱/姜/蒜油/盐/糖

彭城二妮菜煎饼

步骤

彭城二妮菜煎饼

将鱼头洗净,从鱼唇正中一劈为二,鱼肉改花刀。

02

彭城二妮菜煎饼

葱切段,姜一半切片一半切碎,红尖椒切丁,蒜切碎,金针菇切去老根洗干净。

03

彭城二妮菜煎饼

彭城二妮菜煎饼

盘中鱼头上抹上白酒、胡椒粉,加葱段、姜片、紫苏叶腌制10分钟。

04

彭城二妮菜煎饼

锅中烧水,将鱼头正面朝上,放在蒸盘上蒸5分钟,倒出蒸好的汤汁。

05

彭城二妮菜煎饼

将红尖椒、剁椒、蒜末、姜末拌匀。

06

彭城二妮菜煎饼

热油烧至七八成热,倒入拌好的剁椒,加入生抽和少量糖。

07

彭城二妮菜煎饼

盘子中均匀铺上金针菇,放入葱段、生姜片。

08

彭城二妮菜煎饼

鱼头放在盘中,均匀撒上拌好的剁椒。

09

彭城二妮菜煎饼

锅中热水烧开,将鱼头再蒸6-8分钟(时间长短可根据鱼头的大小决定)。

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彭城二妮菜煎饼

出锅,撒葱花,淋一大勺热油即可。

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