1、荔枝可以说是夏天比较常见的水果了，而且因为荔枝酸酸甜甜的，水分很多，不少家庭都很喜欢吃，并且荔枝也是有很多作用的，可以缓解失眠等情况。不过荔枝属热，吃多了容易上火。特别是对于孩子来说，吃多了会上火或者流鼻血。
2、樱桃也是很好看好吃的一种水果，但是咳嗽的话不能吃，特别是小孩子，吃多了容易引发热性病。小孩子抵抗力比较弱，很容易感冒，所以樱桃这种水果小孩子少吃比较好。
3、枣子也是很甜很脆的，类似于苹果，但是枣子的皮很硬，很难消化，所以会造成胃不能很好的消化，特别是小孩子的肠胃功能很弱，所以小孩子吃的时候尽量不要吃皮，或者不吃，带皮吃就很容易对肠胃造成伤害。
4、槟榔是一种热带水果，而且也有人将槟榔拿来当做小零食吃，市面上也有槟榔类的零食，不过槟榔不能多吃，因为任何东西都不宜一次吃太多，而且槟榔有一定的激素作用，有提神的作用，再说经常咀嚼槟榔也有可能患上口腔癌。所以这种水果孩子一定不要碰。
水果虽然对身体比较好，但是任何食物都不宜一次吃太多。要注意营养均衡，以上是小编的个人观点，不知道你们有什么看法？
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