1、荔枝可以说是夏天比较常见的水果了,而且因为荔枝酸酸甜甜的,水分很多,不少家庭都很喜欢吃,并且荔枝也是有很多作用的,可以缓解失眠等情况。不过荔枝属热,吃多了容易上火。特别是对于孩子来说,吃多了会上火或者流鼻血。
2、樱桃也是很好看好吃的一种水果,但是咳嗽的话不能吃,特别是小孩子,吃多了容易引发热性病。小孩子抵抗力比较弱,很容易感冒,所以樱桃这种水果小孩子少吃比较好。
3、枣子也是很甜很脆的,类似于苹果,但是枣子的皮很硬,很难消化,所以会造成胃不能很好的消化,特别是小孩子的肠胃功能很弱,所以小孩子吃的时候尽量不要吃皮,或者不吃,带皮吃就很容易对肠胃造成伤害。
4、槟榔是一种热带水果,而且也有人将槟榔拿来当做小零食吃,市面上也有槟榔类的零食,不过槟榔不能多吃,因为任何东西都不宜一次吃太多,而且槟榔有一定的激素作用,有提神的作用,再说经常咀嚼槟榔也有可能患上口腔癌。所以这种水果孩子一定不要碰。
水果虽然对身体比较好,但是任何食物都不宜一次吃太多。要注意营养均衡,以上是小编的个人观点,不知道你们有什么看法?
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