肥胖是怎么来的，无非就是迈不开腿，长得开嘴，可是对于美食来说要放下那可真的是不容易啊，说起那脂肪真的是一点情面都不讲，一大坨的真难看，真羡慕那些拥有马甲线的好身材啊，你可知道，身材不仅仅是炼出来的，排除体内脂肪也需要这样“喝”出来，坚持两星期，大肚腩小一圈，比跑步还管用！
三伏天，用生姜和它兑水喝，这里要说的就是芹菜了，芹菜汁喝过嘛？不少的减肥产品都是有它的成分，咱们在家也可以做出天然健康的排脂饮品，把芹菜和生姜捣碎，放入榨汁机出汁，在吃饭半小时前喝一杯，坚持一星期就可以看到效果啦！
生姜含有一种天然的辣素有着刺激性作用，其可以加速血液的循环和流通，促进你的排汗和新陈代谢各方面的功能，可以打走体内多余的热量，也能燃烧掉多余的一些脂肪，具有排毒瘦身等多种功效。
芹菜是粗纤维食品 可以刮油 芹菜有减肥作用，可以帮助脂肪燃烧，而且芹菜对皮肤好，芹菜中的木质素还能够很好的抑制癌细胞，增强免疫力，增加人体的饱腹感
三伏天，不妨用这两种食物兑水一起喝吧，既能轻松消除体内脂肪，又不用在炎热夏天挥汗如雨，感兴趣的朋友不妨试一试吧。
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