今天小编给大家介绍一种常见的野果，农村人叫做罗汉果，又叫金不换，被人们誉为“神仙果”，营养药用价值双高双高，功效出色，很多人见过这种野果，今天小编给大家详细介绍下罗汉果的功效和作用吧。
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。 别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。
罗汉果的功效和作用
1.罗汉果是一种很好的保健野果，是清热润肺、止咳化啖的妙方，泡水喝效果更佳。
2.罗汉果营养价值丰富，含有大量的糖分和蛋白质，维生素，能够为人体提供所需的能量。
3.罗汉果其实是一味名贵中草药，是治百日咳，痰火咳嗽的良方。
4.常用罗汉果泡水喝，是一种不错的清凉饮料，常服能够提神生津，延年益寿。
5.罗汉果是天然减肥佳品，女人不妨每天吃几个，能够清热凉血，润肺，滑肠排毒。
6.罗汉果还具有降血压，降血糖，降血脂的功效，罗汉果是治疗急性气管炎和咽喉炎的民间良方。
罗汉果的注意事项
注意对于体质极其敏感、寒凉的人不要过量食用罗汉果，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，否则会造成腹泻。
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