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首先芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾，治疗非常让人郁闷的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，从而预防和治疗肠道不适的疾病。

芹菜最佳搭配：

1.芹菜+牛腩：营养瘦身

2.芹菜+樱桃番茄：降血压降血脂健胃消食

3.芹菜+豆腐：清肠排毒

4.芹菜+西红柿：降血压降血脂健胃消食

5.芹菜+红薯：降血压

6.芹菜+核桃：润发明目养血

7.芹菜+牛肉：营养瘦身

最后芹菜还对那些经常吸烟喝酒的人群的身体健康有帮助，因为多吃芹菜还可以抵抗烟草等有毒物体对我们肺部的伤害，从而预防肺癌，所以经常吸烟的人们别忘了多吃芹菜。