藏在身边的脂肪“死对头”，每天嚼一点，湿气全无大肚腩也没了

黑芝麻核桃黑豆粉

饮食不规律，缺乏锻炼，身体所需营养供应不足，导致毛发黑色素细胞活性丧失，头发就会变白变黄，营养粉中的原材料能够补充毛发所需营养，让毛发乌黑润泽。黑米性平、味甘，经常食用黑米，有利于防止头晕、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是肥胖者的理想食物，荷叶有利尿的作用，而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效，可以去除体内湿气。夏天吃了油腻的东西后可以喝一杯它，排出体内多余的油脂，防止脂肪堆积体重上升。

水果燕麦片

β-葡聚糖——燕麦的特别奉献。

β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。

苦荞茶

苦荞有“碱性食物之王”的称号，所以经常喝它可以慢慢改善易胖的酸性体质，将这种体质转化为健康不易胖的碱性体质，可以清除体内的多余油脂，自然而然瘦下来。