水果,是生活中必不可少的食物,不过有一些水果可能都没有见过,更别说吃过了。这些水果不仅味美,而且对身体都有一定的益处,网友们评选出了4种“水果之王”,对身体有特殊作用,可都见过的人不多!
指橙
指橙号称“柠檬家族中的极品”,指橙的果肉可做酱、醋的配料,气味香美,肠胃不好的人有一定的食疗作用;与盐、糖同食还有解酒的效果;此外,研磨成粉状的内核可以消除粉刺面斑等。
牛油果
牛油果的口感类似奶油的味道,所以有“来自森林中的奶油”的美誉。牛油果的营养价值很高,富含多种维生素、脂肪酸和蛋白质,其中的钠、钾、镁、钙等元素的含量也很高。
钙果
钙果集营养、保健、生态于一体的多功能果树。每百克鲜果含钙79.09mg,为水果之冠。因此,多吃钙果使钙变为易被人体吸收的有机钙并产生大量的维生素B,具有“补钙之星”的称号。
释迦果
释迦果肉为乳白色,富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等,可以促消化,促进肠蠕动,帮助排宿便。释迦果含有的热量比较高,当身体消耗的能量过多的时候可以食用释迦果来快速补充能量。释迦果还含有丰富的维生素C,可以很好的保护血管,清洁血液。
朋友们,上述4种“水果之王”的水果,你吃过吗?你还知道哪些“水果之王”的水果吗?
注:图片来自网络
留言与评论(共有 0 条评论) |