用挖草麦饭石炒锅做秋葵辣子鸡
营养健康～低脂低热量
减肥的宝宝们可以试试～
用我们的不粘锅，即使不放油也可以烹制出饭店的味道，
在家轻松吃大餐
准备食材
鸡腿、秋葵、辣椒、淀粉、料酒、黑胡椒粉、姜、生抽。
步骤鸡腿剔掉骨头，把肉切丁，加料酒，黑胡椒粉，淀粉腌十分钟。
用盐把秋葵上的绒毛搓掉，洗干净。
秋葵和红辣椒，切段。
锅中油烧热，爆香姜片，下鸡丁炒至变色。
放入秋葵翻炒两三分钟。
放入红辣椒炒熟。
放盐，生抽翻炒均匀，起锅。
这道辣子鸡秋葵就做好了~
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