夏天需要多喝果汁，口感好又能减肥养颜的果汁许多妹子都喜欢，清爽的黄瓜，配上甜甜的雪梨，清新爽口，淡淡的绿色，光是看着就已经很消暑了，不加糖原味就很好喝！
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状，还能缓解便秘。
材料：黄瓜 ２根 雪梨 ２个
步骤：１.将梨子和黄瓜洗净，梨子去皮切块，黄瓜切段。
２.原汁机洗净擦干。
３.将材料放入原汁机中，榨汁。
４.小清新的颜色，健康的生活自己做主。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
