每天吃一点葡萄干，能补血、暖肾、防止冠心病，但此类人要少食用
葡萄干的功效与作用：
1、补血气葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。
2、防止冠心病葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
吃葡萄干的注意事项：
1、糖尿病人慎食：葡萄在经过长时间的阳光曝晒和阴凉晾干之后，其内的葡萄糖和果糖得到了沉淀，含糖量颇高，糖尿病人忌食。
2、一次忌吃太多：葡萄干一天吃十几粒就好，摄入太多的糖分就会转化成脂肪以致发胖。
3、孕妇不宜多吃：葡萄干含糖量较高，孕妇不宜吃太多，以免引起自身和腹中胎儿的肥胖。
注：图片来源于网络
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