吃完的香蕉皮，别再傻傻扔掉了，居然是女人的天然宝贝，功效喜人

香蕉皮的功效和作用：

滋养皮肤

香蕉皮含有丰富的蛋白质，钙，钾，维生素A和维生素C等营养物质，在清洁脸部皮肤后敷用新鲜等我香蕉皮可以有效的滋润肌肤，减少色素沉着。

预防治疗中风和高血压

将香蕉皮煮过喝水可以扩张血管，预防中风发生。香蕉皮和玉米须煮水服用可以清热解毒，利尿降压，一般香蕉皮煮水喝也可以解酒。

抗忧郁

新鲜的香蕉皮打碎，然后煮水后香蕉皮中含有的5HP经煮过后可以转化成血清素。而人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁的情绪，使人快乐起来。但是，在此要特别提醒，肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。

香蕉禁忌：

忌空腹食用香蕉量过多 我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

你们学会了吗？