【食材】葱、姜、蒜干辣椒/花椒/桂皮/八角/香叶白糖/冰糖
1猪蹄过开水煮一下,去除腥味以及杂质,捞出备用。
2大火油锅烧热,放白糖,不停搅动,融化白糖,形成粘稠糖汁,猪蹄入锅,让糖汁融入猪蹄。
3待糖汁充分润进猪蹄放香叶、花椒、八角、干辣椒、桂皮入锅,迅速翻炒,放葱、姜、蒜,倒入适量蚝油、盐、鸡精等,翻动均匀。
4倒入适量温水,水量以没过猪蹄为准。盖锅盖开大火,待开锅后转为小火,慢慢焖2小时左右,如果希望猪蹄肉质更加软嫩,可以多焖一会,注意随时观察锅中汤汁的多少。
5见汤汁全部收完,只剩锅底,肉质变得非常嫩滑,即可出锅啦!
猪蹄富含丰富的胶原蛋白,它能结合水有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,因此爱美的女性可以多吃,非常美容。
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