上火会有多种不同的症状，为大家推荐六种去火好方法，
大家可以结合具体的症状对症下药哦。
1.喉干嗓哑：
①饮淡盐水；
②服蜜梨膏；
③饮橘皮糖茶。
2.咽喉肿痛：
吃梨。
梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼痛的时候吃梨可以有降火、润肺止咳的功效。
3.口腔溃疡：
用热姜水漱口，每日2至3次，一般3天左右，溃疡面即可痊愈。
4.嘴唇干裂：
黄瓜可以帮助解决嘴唇干裂脱皮，黄瓜中的水分很充足，可以用来为身体补充足够的水分，而且黄瓜富含维生素和其他营养成分，可防止嘴唇干裂和剥落。
推荐：黄瓜猕猴桃汁
材料：黄瓜200克、猕猴桃50克、水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
5.头发干枯：
蜜枣核桃羹
材料：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。
做法：
1.将蜜枣去核，洗净，沥干水分；
2.将蜜枣与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；
3.待汤羹黏稠、核桃绵软，即可关火食用。
核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。
蜜枣补肺润燥，对头发好处很多，可防止头发干枯。
6.日常去火方法：
吃柚子；
喝绿豆汤；
饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
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