很多人都知道经期是排毒的最佳时期，却不知月经走后，也是要多吃一些有利于身体排毒的食物。月经不调是生活中很多女性朋友经常遇到的问题，不过有时候很多女性对于月经不调不是太关注，其实，这样是不对的。月经不调很大程度上是因为经后大家都不注意保养自己的身体，经期以后的女性要注意多吃些营养成分高的食物，通过食疗来保护自己的身体。
大家对榴莲的态度往往都是非常极端的，爱的深爱，不爱的深恶痛绝。其实榴莲对女生非常好，榴莲有活血散寒、缓解痛经的作用，痛经的女生非常适合食用。食用榴莲可以促使体温上升，改善腹部寒凉的现象。
冬瓜荷叶茶本身是减肥效果非常好的茶，同时还可以利尿消肿、清热解毒、促进排出多余毒素。大姨妈走后，早晚一杯冬瓜荷叶茶，不仅可以减肥，还能帮你排出体内垃圾。
黑蒜富含丰富的维生素、矿物质及微量元素，具有极强的排毒能力，可以帮助排出体内污血，让身体更加的轻便。同时还是件减肥神器哦，在日韩等地非常流行，味道酸酸甜甜的，没有蒜味，适合做零食吃。
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