老中医提醒：治疗白发就吃它，别再傻傻不知道了！1，核桃。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常吃核桃能够防止头发脱落和白头发。
2，马齿苋。具有很高的药用价值，因此也被人们称为“药王”。马齿苋全草供药用，具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用，最重要的是还能够治疗白发的难题。
3，猴头菇。含有不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，并且大大提高人体的免疫力，并且对头发的生长有好处。
而且，不饱和脂肪酸有利于血液循环，能降低血液中的胆固醇含量，是治疗高血压的佳品。
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