老中医提醒：如此吃南瓜，就是没病找病，却有很多人偏偏喜欢！

南瓜的食用禁忌：南瓜与红枣相克，不宜同食， 红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

常吃南瓜对身体的好处：南瓜中富含丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等，可以助皮肤抗氧化，改善粗糙和暗淡，助皮肤恢复光泽。

南瓜的挑选技巧：购选时，挑选那些外观完整、果肉金黄、分量较重，并且表面没有损伤、虫蛀等的南瓜。南瓜表面如果没有光泽，较粗糙，则比较老。这样的南瓜适合煮着吃，味道很甜。

大家爱吃南瓜吗？