◆ 蛤蜊苦瓜排骨汤 ◆
◆ 做 法 ◆
1、先把花蛤泡进盐水里 4、5 个小时,让它吐出泥沙。
2、苦瓜对半切开,去掉籽,然后切成块。
3、苦瓜撒上一勺盐,拌匀,腌上 20 分钟,这样可以去掉苦味。腌好之后用清水把苦瓜冲洗干净备用。
4、排骨冷水下锅,焯出血沫,然后捞出来清洗干净。
5、排骨放进汤锅里,然后加 3 片姜和水,大火烧开。然后转小火,盖上盖子转小火,炖上一个小时。
6、 等排骨炖好了,把苦瓜和花蛤放进去,再炖 10 分钟左右就行了。
7、 喝的时候根据自己的口味撒些盐调味。
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