木瓜沙拉自从换了做法,我家十天做五次,香味扑鼻,回回光盘

木瓜沙拉自从换了做法,我家十天做五次,香味扑鼻,回回光盘

香煎扇贝配青木瓜沙拉

用料

扇贝4个;橄榄油;海盐;黑胡椒;青木瓜半个;豆芽一小把;豇豆一小把;泰椒2-3个;圣女果一个;青柠一个;大蒜1-2瓣;鱼露2茶匙;罗勒一小把;砂糖一勺

做法

将扇贝用黑胡椒和盐腌制

腌制扇贝的同时,准备青木瓜沙拉的酱汁:将大蒜切碎,小米椒切碎,罗勒叶切碎放入小碗中,加入2茶匙鱼露,一勺砂糖,拌匀的同时挤入青柠汁,备用。

青木瓜去皮切细丝,用冰水浸泡待用。

豇豆放入沸水中,再放入豆芽煮一分钟后捞出,用冰水浸泡待用。

平底锅烧热放入橄榄油,将扇贝顺时针摆入锅内,一面煎至金黄后按顺序逐个翻面,煎熟后稍微晃动锅底,出锅。

将青木瓜丝,豆芽,豇豆从冰水中捞出,倒入酱汁后拌匀。

将青木瓜沙拉和扇贝摆盘,圣女果切小瓣摆在扇贝肉上即可。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();