今年的夏天似乎有些酷暑难耐,异常的燥热,在这个炎热的季节却可以品尝到很多当季的美食,但今天给大家带来的是一份家常小炒---干煸四季豆,所用的主材就是农村菜地常见的四季豆,又被称作芸豆(四季豆一定要煮熟,如果四季豆没煮熟吃了有可能会食物中毒)。
准备好四季豆300g,新鲜猪肉100g,辣椒1个,大蒜3瓣,生姜适量,葱白适量,食用油、盐、生抽备用
分别去掉四季豆两端的梗子和两侧的豆弦子,然后用清水洗净,掰成大约成人小拇指长短即可,并把水分沥干。
将猪肉洗净,切成肉沫备用
大蒜去皮用刀拍碎,反复切几刀,然后把姜切碎;葱白和辣椒切成小段备用
准备工作都已经做好了,下面就开始烹制了。锅里放适量的油加热,感觉油温烫手时放入四季豆炸一会儿,等到四季豆表皮
出现微微的褶皱,就可以把四季豆捞出沥油后放入盘中
接下来取适量的热油放入锅中,放入肉沫进行翻炒,等肉沫变色后加入事先准备好的葱、姜、蒜、辣椒一起加入锅中和肉沫进行翻炒一会儿,然后加入适量生抽翻炒上色,待肉沫水分炒干后倒入炸好的四季豆进行均匀翻炒。翻炒均匀后加入适量的盐,香辣的干煸四季豆就制作完成了。
留言与评论(共有 0 条评论) |