夏天了豆角都成熟了,到了这个吃豆角的季节必不可少要多吃几顿。豆角虽然很常见也不贵,但是它的营养价值非常的高,能够促进消化,促进抗体合成和胰岛素分泌,対老人小孩非常的好。
豆角做来做去就那几种做法,要不炖,要不干煸,一直吃都快吃腻了,所以大叔今天教大家豆角的新做法,不用腌,不用煎,不用炖,这样做出来鲜香美味不油腻,特别适合夏天吃,下面来看看详细做法吧!
首先准备豆角,洗净去茎,用小刀把豆角从中间划开来,然后把豆角切成5厘米左右长的条备用。切好的豆角放到盆里面,撒上一点面粉,拌均匀,使面粉完全把豆角裹住即可,然后上蒸笼大火蒸,蒸上十五分钟即可出锅。
豆角蒸好后有两种做法,第一种,蒸好的豆角晾凉,倒在盆里面,然后加入葱花、香菜、蒜末、油泼辣子、盐、耗油、醋,搅拌均匀即可食用。第二种做法是将蒸好的豆角大锅爆炒一下,加入盐、耗油、辣椒、葱花翻炒均匀即可,两种做法都非常适合夏天吃,各有各的独特之处,喜欢的朋友可以试一试。
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