夏天人们总是待在空调房里，湿气在不知不觉中渗入体内，但是多吃以下的几种食物可以有效祛湿，减掉大肚腩。
大蒜，它的排毒功效众所周知，日常餐食中我们少不了它作为配菜。
冬瓜荷叶茶，是许多瘦身产品的原料，泡水喝有利于通便排尿，减掉大肚腩。
山楂，助消化功效极其强大，不仅可以泡水喝，而且炖肉也是不错的选择。
