西兰花众所周知，是一种非常美味，又有营养价值的蔬菜食品，很受广大群众的欢迎，可以拿来制作各种各样的美食，常见的美食至作方法就是将西兰花拿来凉拌或者红烧。但今天小编要跟大家分享一款不一样的美食，就是将西兰花配上西红柿来制作，非常的美味，一出锅立马抢光，小伙伴们一起来看看吧！
在制作美味的西兰花炒西红柿时，首先准备好食材，食材中有：切好的西兰花,切好的西红柿,姜片,蒜末。
下面开始起锅，往锅中倒入半锅清水大火烧开，等水煮沸之后把西兰花放入锅中进行焯水两分钟。两分钟之后把西兰花捞出过一下凉水，控干水分备用。
下面另外起锅，往锅中倒入少许食用油大火烧开，等锅中的油温上来后,把姜蒜放入锅中翻炒出香味。炒出香味之后放入西红柿翻炒几下，之后把西兰花放入锅中翻炒均匀。最后加入少许食用盐,味精,花椒粉翻炒均匀即可出锅装盘，简单美味的西兰花炒西红柿就制作完成了。
温馨提示:在做西兰花炒西红柿时要大火快速翻炒出锅，以免营养流失。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
