农村人才吃过的养生宝贝，健脾养胃，滋补生津，常吃还能降血糖！
你知道什么是山药豆吗？山药豆，名“零余子”也叫山药蛋，是山药叶腋的肾形或卵圆形的珠芽，它含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。下面小编就给大家说说它的功效吧。
1、键脾胃，促消化
山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利脾胃助消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2、通血管，清除血液垃圾
山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
3、滋补生津
山药豆含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;尤其是一些年老体虚的人群，常吃山药豆能补中益气，红润气色。
大家在农村都见过，吃过山药豆吗？小编还记得当初在集市上就有卖的。在下方评论区说说你的经验吧。
以上图片来源于网络
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
