天热连做饭都需要勇气,不想做饭,但是外面吃的又不太健康,为了家人和自己健康着想,还是尽量自己动手做!
晚上下班回家,不想做复杂的饭菜,就简简单单,做个快手凉拌菜–绿豆粉皮凉拌黄瓜。
绿豆粉皮是指用绿豆制成的淀粉,之后再加工出的粉皮,富含蛋白质等营养。
纯绿豆粉皮吃在嘴里不面、不软、不糟,有口劲。而掺了土豆、玉米淀粉的粉皮,外观与绿豆粉皮虽差不多,但硬度大、没有弹性,软糟或发面。绿豆粉皮河南,安徽的那边比较正宗。
做饭:
1.粉皮整片放入锅中煮3分钟左右捞出,用凉水反复冲洗干净,然后用刀切成条状备用!
2、黄瓜洗净切段拍碎,放入粉皮里。然后调汁,大蒜加少许盐蛋碎,倒入生抽,香油,醋,搅拌均匀,然后浇在粉皮上,用筷子搅拌均匀即可食用了!
粉皮嫩滑,有嚼劲,清爽!
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