老中医说：三伏天要常吃此野菜，能美容养颜，还能治疗皮肤病。
今天小编要给大家介绍的主角是一种野菜，它呢就是马齿苋，在农村是比较常见的，那么它都有哪些功效与作用呢？快和小编一起来看看吧。
1、治皮肤病
马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，患有皮肤病的朋友可以试一下。
2、美容防衰老
马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平，爱美女生千万不能错过哦，对皮肤是很有好处的。
除此之外，马齿苋的营养价值也是很丰富的，富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌；所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用，因此，马齿苋对于身体健康是有一定的帮助的。
你的家乡有马齿苋吗？
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