凉拌苦瓜的做法步骤
1
准备食材:苦瓜、红辣椒、香葱等食材;
2
苦瓜洗净去籽、去瓢、切薄片;
3
切好的苦瓜片放盐腌制10分钟;
4
清水中放入葱白与水一起煮沸,放入苦瓜,汆烫熟;
5
捞出的煮熟的苦瓜放入冰水中浸泡;
6
沥干冰水,放入盘子;
7
倒入橄榄油、芝麻油、盐、红辣椒、香葱拌均即可。