甑糕是陕西的小吃,得名于蒸制的器皿。
唐朝是宫廷的美食,现在为传统的甜品。
层叠的豆枣和江米,不变的绵软和甜腻。
千年的节日和美味,恒久的浓情和蜜意。
1、红芸豆、糯米、红枣洗净,加水浸泡12个小时,泡好后把枣去核。
2、准备一个家常饭盒,盒底铺一层食品级保鲜膜。
3、第一层铺红枣、红芸豆、葡萄干,撒上少许红糖,第二层铺上一层江米,依此顺序一层甜料一层江米,共铺七层。
4、倒入江米水和少许清水后,包好保鲜膜。
5、锅中做水,水开后饭盒放入蒸锅中,蒸四个小时。
6、取出甑糕,撒上青红丝点缀即可。
1、江米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的养护效果。
2、红芸豆中富含花色苷和皂苷,有明显的抗炎作用,对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。
3、红枣味甘、性温,有补中益气、养血安神的功能。
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