炎热的夏天里，我们想到能够消暑解热的食物除了最爱的大西瓜以外那就是啤酒了，对于很多爱喝酒的人来说，在闷热的夏天里，喝上一杯啤酒是非常的清凉惬意，但是你知道吗喝啤酒是一件有讲究的事情，如果喝不对的话是非常有害我们的身体健康的。

首先我们先来说一下喝啤酒都有哪些好处呢？

1. 提神醒脑

大家可能不知道啤酒中有有机酸，少饮用一些可以起到醒脑的作用，并且还能够促进人体的血液循环，提升我们的脑力工作，提高效率。

2. 解渴利尿

啤酒中含有水分达到了90%多，夏天比较炎热，适量的喝一些啤酒能够解渴、利尿还能消除暑热加快了我们的身体代谢功能。

3. 促进胃肠消化，帮助人体吸收

啤酒中含有的多种和少量氨基酸、发热量大、易被人体吸收，具有比较高的营养价值，适量的饮用，能够促进我们的胃液分泌，还能帮助我们的肠胃消化和吸收功能。

啤酒再好，但是我们在喝的时候一定注意控制量，并不知大家知道了我们介绍的3大好处后就不控制量的去喝啤酒，啤酒再好也是酒类，长期或者是过量的饮用啤酒的话是对身体没有任何的好处反而是非常的伤害我们的身体。

夏天里喝酒虽然爽，但一定要注意以下这几点事项。

1. 喝啤酒不要同时喝咖啡

啤酒不能喝咖啡一起喝，喝完啤酒之后也不能喝咖啡，这两种食物同时进用的话容易刺激血管的扩张，增加我们的心血管负担，对于很多心血管不好的人来说，这没有任何的好处只是更加的危害了我们身体健康。

2. 喝啤酒不要同时喝碳酸饮料

酒类和碳酸饮料一起喝的话，会很容易加速酒精在人体内的扩散速度，并且大家应该知道碳酸饮料中含有很多大量的气体容易刺激到胃粘膜，从而引发胃肠疾病，让我们的肚子非常的不舒服。

3. 不要喝太多

啤酒被称为“液体面包”也意味着这里面有比较高的热量，经常的喝啤酒能够增加我们的肥胖的几率，也能够产生“啤酒肚”，而且长期的喝很多啤酒的话能够影响我们的心脏功能并且损坏我们的脑细胞。

4. 不要立马的睡觉

啤酒中虽然水分比较多酒精度比较少，但是在啤酒中的酒精还是需要我们的肝脏来解除毒性，所以喝完酒后最好是吹吹冷风，散散步，之后再回家回家，不要回到家立马倒床上睡。

5. 不要抽烟

很多男性都喜欢喝啤酒的时候抽烟，其实这是最有害身体健康的习惯。喝完啤酒之后我们血管会扩张，这时候抽烟，更容易让烟内的有害物质扩散到我们的身体当中，让我们的身体受到双重伤害。