水蒸蛋是用鸡蛋制作的一道老少皆宜的家常菜,细腻滑嫩。南方人喜欢称之为“水蒸蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
最近看了中餐厅第二季,里面有明星做的豌豆虾仁蒸蛋,自己不妨也来试试,确实不错,蒸蛋细腻嫩滑,放入虾仁,增加了鲜美,还有青豆,颜色漂亮许多,
鸡蛋二个,明虾8只,青豆少许
盐适量,料酒,淀粉
1,鸡蛋加入盐打撒,加入清水,撇去泡沫盖上保鲜膜放入锅中中小火蒸7--8分钟
2,青豆洗净,明虾去头去壳留尾,去虾线,放入盐,料酒腌制片刻
3,锅中倒入水,放入青豆汆烫,
4,快熟时加入虾仁,待虾仁变色捞出
5,锅中重新放入少量水,放入水淀粉,加入盐,青豆,虾仁翻炒均匀出锅
6,将青豆虾仁放入水蒸蛋上,摆盘
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