在我们生活中，有很多人会出现灰指甲，但是对于这种常见的顽疾，很多人了解的并不多，而且不知道是怎样出现的，平时大家必须要重视，了解原因之后，并注意防御。

一、了解发病因素，才能够有效防御

1、身体因素

免疫力低下容易受到真菌侵袭，很多糖尿病患者更容易出现灰指甲。若出现了甲沟炎，不能够及时治疗，在真菌的入侵下，更容易造成指甲病变。

2、脚气

在出现了脚气后，如果不当回事儿，真菌会不断的侵袭，造成指甲发生病变，如果用手去触碰脚，都有可能被感染，从而引起灰指甲。

3、不注意公共场所用具

很多人到公共场所去洗澡或推拿按摩，如果穿公共场所的拖鞋，就有可能感染的几率大一些，在最初的时候并没有太多的感觉，但是一旦被感染很难恢复。

二、灰指甲造成的影响极大

1、直接影响心理

如果自己长时间的治疗没有效果，患者内心是非常失望的，而且影响到了自己的社交婚姻，就会产生更多的失败感，对患者心理打击大。

2、影响正常生活

平时基本的生活也会受影响，比如是缝制衣服，写字做饭，都有可能受影响，指甲因为脱落而疼痛，不能够正常的生活，平时用手比较多，一旦碰伤不容易恢复。

3、影响工作

指甲变薄受损之后，不仅仅是影响了美观性，而且还会影响到自己的职业，尤其是公关人员，更应该注意自身形象，护士也经常给人打交道，接触其他人，就有可能传染别人。

三、治疗灰指甲的3个家庭疗法：

1、使用尿素溶解剂、羊毛脂、凡士林、地蜡，将它们融合在一起，涂抹患病的指甲上，然后用纱布包好，每天换药一次，这样做有助于软化甲床与甲板。两者分别之后，用碘伏进行消毒，可以将患病指甲拔掉，促进新的指甲长出。

2、直接买了米醋浸泡，不需要在你住里面添加水，每天浸泡20分钟即可，坚持三个月，效果非常好。

3、直接在锅里面熬制醋，熬至原来醋的一半即可，然后再加入剥好的蒜头10瓣，两天之后用它浸泡患病的指甲即可。

灰指甲患者如果想要早日康复的话，也可以配合使用药物来进行治疗。其中，中医药膏是对付灰指甲最安全的方法，如《中华皮肤真菌志》中刊登介绍的牛教 授甲 易生，就是这种纯中药杀菌药膏的代表，始于清代嘉庆年间，距今已经200余年。方剂运用10余种名贵中草药的精华，纯手工熬制而成，经过了一代又一代的改良与创新，对各类灰指甲的康复率可达95%以上。因为其显著的功效和悠久的传承 ，受到医学研究院-足部研究委员会的认可，已在食药监局备案，值得信赖！现在在国内最大的购物平台（某宝）也是可以找到的，使用起来也很方便。

四、灰指甲的护理事项：

1、保持患处干燥卫生

如果用手洗碗洗衣服之后，必须要注意将手清洗干净，而且要擦干，最好是涂抹一些凡士林，避免过于干燥，指甲脱落。

2、注意家庭卫生

平时一定要注意自己居住的环境卫生，很多人认为只要把个人卫生搞好就行，其实不然，如果居住的环境潮湿，不通气，也会造成真菌感染，所以，平时要经常的换洗被褥，勤在阳光下暴晒，经常的消毒。

3、注意饮食

患者必须要注意自己的免疫力，提高方法，多吃一些高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜，补充营养素，少吃刺激性的食物，对身体才有帮助。