在我们身边就有很多真菌的存在，哪怕鞋子再干净，袜子再卫生，游泳池里面的水看起来再清澈，都会有细菌的存在。而且家里面常养的一些宠物也会有真菌隐藏。所以平时更应该注意自己的指甲变化，当心被真菌影响，引来灰指甲。

一、为何灰指甲容易来袭？

1、体质弱

很多人身体素质差，容易生病，若是长时间的服用激素类药物，就会造成体内的菌群受影响，这种情况下争取容易不断繁殖，从而引发疾病。

2、鞋子问题

一些女性平时穿鞋，不注意，最容易导致指甲受影响，尤其是前头尖尖的皮鞋，容易造成角质无法伸展，开，长时间的挤压在一起，会造成指甲严重变形，甚至磨损，细菌会趁机而入。

3、足癣因素

若是得了足癣，不经意间就有可能得灰指甲，尤其是指甲出现外伤，再去触碰脚癣，用手去抠患处，都有可能被真菌感染，因此，平时的家居用品不宜混合使用，避免家庭成员之间传染。

二、4种人最容易被看上，看看有你吗？

1、家庭主妇

女性在家里面自然需要洗衣服做饭，会接触到化学制剂，洗洁精，洗衣液，如果长时间的在水里面浸泡手指时，就会造成甲板受影响，从而导致真菌进入。

2、喜欢美甲

美甲看似非常漂亮，但是在做美甲的时候，最容易让指甲受伤，因为需要用剪刀修剪，同时，打磨，会让指甲变得很薄，这样就容易造成感染，尤其是一些美工的用具，不经过消毒，容易导致疾病侵袭。

3、经常吃药的人

尤其是糖尿病人群或孕妇，最容易被真菌感染，长时间的用药也会加大疾病出现率。

4、不讲究卫生的人

平时懒得洗脚，不经常刷鞋，不换袜子，潮湿会造成鞋里面的真菌不断滋生，细菌不断繁殖，容易被真菌感染。

三、灰指甲的3大治疗方法：

1、手术方法

如果手指仅有一个灰指甲，出现了这样的情况，可以进行麻醉，将患病指甲拔掉，以免传染给其他指甲，但是容易出血，护理不慎会造成感染，手术后疼痛加重，不注意护理，还会再次复发。

2、内服治疗

若是多个指甲都受影响，应该进行用药调理，可以口服抗真菌药物。一定要坚持服用几个月，才有利于对抗疾病，发挥最大作用，因为需要长时间服用，而且用药量大，稍微不慎，就难以达到效果对肝脏功能造成损伤。

3、外用疗法

是目前使用最广泛的方法，其中中医治疗灰指甲一直都是广受推崇的最佳选择，成分温和、无副作用。

早在《中国医药杂志》上曾记述过一剂中药古方，选用苦参、黄柏、蛇床子等十几味中草药萃取而成的牛教授甲易生 （此方已受到医学研究院-足部研究委员会的认可），是此类中成药的典范。

此方，已有百余年的历史，涂抹于指甲患处，可广谱杀菌、渗透杀菌，对灰指甲有九成以上的有效率。因备受患者的喜爱与推崇，现在网上平台陶宝上就可以找到的，朋友们需辨别真伪，以免上当受骗。

四、为能够达到最优治疗效果，必须要注意以护理

1、保持患处清洁、干燥

平时要注意手和脚的清洁性，每天要进行清洗，同时保持干燥，用毛巾擦干，但是一定要用专用的用具，定期对专用品消毒，避免其他人使用或自身交叉感染。

2、做到早发现

一旦发现自己的指甲比平时正常指甲厚，上面有浑浊，颜色时，要警惕起来，尽早的到医院检查，一旦发现及时选择治疗方法，避免家人也患上此病。

3、有效饮食

患者平时需注意自己的蛋白质摄入量，每天有效的补充氨基酸，能够提供更多能量，同时要注意钙镁的摄入，能够促进指甲的恢复。但是，要注意少吃油腻辛辣食物。