最近《中国好声音》又开播了

开局第一集

谢霆锋就拿出一杯奶茶“孝敬”周董

结果周董并没有喝，

当工作人员问他的时候

他不以为然的说...

我自己有准备奶茶！！！

hiahiahiahiah

原来不是不喝

而是自有准备

泉妹儿作为一个奶茶控

也离不开奶茶,,,

感觉自己已经是个瘾君子

上班累了点一杯奶茶

周末逛街渴了买一杯奶茶

虽然大家都知道奶茶喝多了会长胖

但每次还是安慰自己

喝吧！喝无糖奶茶没事~

然鹅，看完网上疯传的无糖奶茶测评后

泉妹儿要开始传播“负能量”了

本次测试的网红奶茶包括

coco、一点点、royaltea皇茶

……

都是我们平时爱喝的奶茶品牌

测评选取了20款奶茶

送检专业检测机构

赶紧跟泉妹儿上的脚步

来一探究竟吧

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视频来源：南方都市报

20款奶茶共40杯被送到广东省食品检验所

进行咖啡因、总糖分

脂肪和反式脂肪酸的成分检验

“无糖”奶茶均检测出糖分

14款无糖奶茶实测均检出糖分

最低为“爷茶”的鱼池茶奶

最高为“Coco都可”的珍珠奶茶

20款奶茶中有14款宣称“无糖”，但这14款奶茶均检出糖分，以500g/杯计，每杯奶茶的总糖含量范围为4.45-24.5g，平均含量达到14.8g。

国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南（2016）》建议：每天糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。按每天2杯奶茶计，则糖平均摄入量达到35.8g，超出了《膳食指南》中的建议摄入量。

总体而言，适量饮用奶茶对

健康不存在太大问题

不过泉妹儿还是建议大家

奶茶好喝，可不要贪杯哦

一杯奶茶的脂肪量也惊人

膳食指南每日推荐脂肪摄入量

喝一杯奶茶最高可占去近三成

脂肪检测数据显示：20杯奶茶脂肪含量范围为0.1g/100g～3.9g/100g，平均含量2.5g/100g；以500g/杯计，每杯奶茶的脂肪含量范围为0.5g～19.5g，最高的是“1點點”奶茶，最低的是“初代”的冰御抹茶；20款奶茶平均每杯脂肪含量达12.3g。

检测结果显示，脂肪含量最多的一杯奶茶可提供19.5g的脂肪，占成人每日推荐摄入脂肪量近3成，而20款奶茶的平均每杯脂肪含量也达到推荐摄入量的18%。

看到这里大家应该能想到

杰伦小公举为什么会日渐圆润的吧

所以要减肥的伙伴们

还是建议戒掉奶茶这个小妖精哦

喝了奶茶睡不着？咖啡因了解一下

不知道大家有没有这样的体会

很多次喝完奶茶后晚上就失眠了

原来是奶茶中含咖啡因所致

检测结果显示，全部样品均检出咖啡因，含量范围为125-728mg/kg。

最高的是米芝莲的鸳鸯奶茶，高达728mg/kg。

奶茶中的咖啡因主要来源于配方中的茶，每种茶的咖啡因含量不同，奶茶的咖啡因含量也不同。

据泉妹儿了解，市面奶茶店常用的红茶、乌龙茶，咖啡因含量就比较高，但是不能说茶颜色越深，咖啡因含量越高，这两者是没有关系的。

通常每杯茶的咖啡因含量只有每杯咖啡的一半。

适量摄入咖啡因对成年人没有坏处

对泉妹儿这种不爱喝苦咖啡的上班族

奶茶就是一种替代品

不过儿童、孕妇、高血压等

特殊人群应避免过量饮用哦

反式脂肪酸你听说过吗？

6款奶茶检出

常食或增患冠心病几率

据泉妹儿了解，每人每日反式脂肪酸摄入量不超过2g。

但按照本次检出反式脂肪酸最大含量0.90g/杯、每日2杯的摄入量计算，则每日反式脂肪酸摄入量接近2g的限值。

“经常食用可能增加患冠心病、心脑血管病几率，妊娠或哺乳期女性摄入过多反式脂肪酸还可能影响婴幼儿发育，因此建议每人每天消费奶茶量不超过一杯”。

“无糖奶茶也含糖！”

此消息一出

网友们可谓炸开锅

虽然道理一直都懂

但是奶茶是戒不掉的快乐啊！！

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@233：没糖只是为了安慰自己好吗非要说出来！

@牛奶甜饭：还好吧，都是你情我愿的互相欺骗。就像你们说自己瘦，其实裤腰那里都藏着肉肉。

@原图鸭：你以为我不知道么，但是就是忍不住去喝啊~

@lydia：都喝奶茶了，还追求什么无糖，和都吃方便面了，还管什么健不健康，一个道理。

@DYH：我会划算着坐地铁比坐公交贵2块钱，但是买一杯20块的奶茶我眼睛都不眨，戒奶茶对我来说根本做不到！

@油头小土著：道理我都懂啊，但对我来说，不到20块钱就能让我到实在的快乐，比营养有意义多了！

我知道大家每天

都是这么安慰自己的

泉妹儿也想说

人生苦短，连想喝的奶茶都不敢喝

人生还有什么意义？

更何况，刘强东都拒绝不了奶茶

我等凡人又哪里做得到？！

不过 emmmm…

还是不要欺骗自己了

某些时期

小仙女还是乖乖的

少喝奶茶多喝热水吧

哈哈哈哈哈哈~~~

素材来源：中山吃货王、佛山吃货圈、惠州吃货团、网络，版权归原作者所有

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