说到枸杞，不得不说它是个养生的食品。早在《神农本草经》中就有记载，称其“久服轻身不老、耐寒暑”，当然，枸杞没有那么神奇，但是药用价值也是不错的。枸杞的药用价值特别的不错。它有养肝滋肾润肺的功效。
不少人就经常用枸杞泡水喝了，其实枸杞也是一种卫生部批准的药食两用的药材，所以每天吃枸杞是可以的，但是如果身体不舒服，例如出现感冒发烧等等情况的时候，就不适合使用的了。
泡枸杞时需注意：“物无美恶，过则为灾”，任何东西都不是越多越好，经常吃枸杞的人也是应该多注意这一点的，一般来说，如果是泡水的话，一次在10g左右就可以，如果是直接嚼着吃的话，量也是应该适量的减少的。
现如今好多女性都有湿气，有的小伙伴选择去拔罐祛湿气，其实每天枸杞和它泡一泡，连喝一周湿气全消，腰也细了人也变好看了!女人们要知道哦!
这里小编给大家介绍1款枸杞养生泡法，来看看吧!
枸杞+山楂
由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效(体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为68.2%。
女人们看见了吧，这可是减肥的茶哦!
好了，今天就跟大家分享到这里了，大家若有更好的养生小知识也可以一起来分享一起来学习成长哦!如果你喜欢这篇文章也可以关注小编哦，感谢大家的阅读，你们的喜爱是我继续发表的动力!
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