什么是生活？

也许就是不负光阴。

喝茶、放风筝、浇花、下棋、

沐浴、闲聊、午睡、大吃二喝、

腌萝卜、拜寺庙、看飞机......

不一定要做多么有意义的事，

只是认真的去生活，

比如做一款纯天然、无任何添加的消暑食物，

就是对自己最好的爱。

今天一位蜜友@致那永不逝去的青春 给大家分享自己的“蜜方”，作为资深蜜友，她了解田野牧蜂每款蜂蜜的味道和效果，并搭配食材，做出不同口味的棒冰。

先来个大合照！

蜜友说，自己家种的葡萄吃不完，就索性榨成葡萄榨汁，搭配水白蜜，制成了“味道超级好”的棒棒冰。

蜜方一：蜂蜜葡萄汁棒冰

【准备材料】

鲜葡萄、蜂蜜、透明棒冰袋

【制作步骤】

1.将新鲜葡萄洗净。市面上的葡萄可能会残留一些农药，可加入一勺盐、两勺面粉，用干净的清水浸泡3~5分钟后轻轻搅动，倒掉脏水后再用清水进行冲洗；

2.将洗净的葡萄粒控水晾干，再用榨汁机榨汁，滤渣后加入适量蜂蜜搅匀；

3.用透明棒冰袋将蜂蜜葡萄汁灌装，封口后用冰箱冷藏或冷冻。酸甜可口的蜂蜜葡萄汁棒棒冰就制成啦！

【特别说明】

蜂蜜推荐用水白蜜，因为味道清浅，和葡萄汁的味道更搭；

透明棒冰袋在淘宝、京东等电商平台上都有售卖，可以选购自带封口的，这样不用封口机便可轻松封口；

如果家里没有榨汁机，可手工将葡萄搓碎，再用纱布滤渣取汁；

有些朋友可能想去籽榨汁，因为葡萄籽本身含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，具有美容保健之效，所以建议保留。当然，可以根据自己的口感和喜好取舍；

因为葡萄汁结冰后体积会膨胀，所以用透明棒冰袋灌装时不要太满。

【功效】

蜂蜜葡萄汁棒棒冰除了清凉爽口，口感一级棒，也有生津消食、缓解疲劳、美白抗衰老的作用。

自然的葡萄+天然成熟的蜂蜜，无任何添加，绝对的绿色健康！

蜜友@致那永不逝去的青春 除了用田野牧蜂的水白蜜做了蜂蜜葡萄汁棒棒冰，还做了蜂蜜柚子羹，蜂蜜柠檬棒冰，又用枣花蜜做了山楂枣花羹及棒冰。

蜜方二：蜂蜜柚子羹

▲蜂蜜柚子羹

蜜方三：蜂蜜柠檬棒冰

▲蜂蜜柠檬（带果肉+无果肉版）

蜜方四：山楂枣花蜜羹及棒冰

▲蜂蜜枣花羹

为了更好口感，蜜友@致那永不逝去的青春 也分享了自己的经验：

1、做蜂蜜柠檬不要用青柠檬，是苦的；

2、山楂用枣花蜜，味道更搭；

3、柠檬和葡萄一定要用水白蜜，口感更好。

特别感谢@致那永不逝去的青春 的无私分享和供图，田野牧蜂的同事看到你的DIY，真的流口水啦！